Feminin Yoga

Søndag 30. mars kl. 11.00-13.30 og Torsdag 10. april kl. 18.00-20.00

2 times myk og dynamisk yoga og samling rundt tema "feminine egenskaper og verdier".

Noen mener yoga ble laget av og for menn, som til en viss grad er sant. Likevel er det flest kviner som praktiserer og underviser yoga i dag.

Hvordan kan vi skape en yogapraksis som støtter og tar hensyn til kvinners anatomi, fysiologi, hormoner, emosjoner og livs syklus? Dette er tema vi utforsker på denne yogatimen.

Etter praksis samles vi til en sirkel der vi deler, lytter og reflekterer fritt omkring "feminine egenskaper og verdier". Dette er et åpnet og inkluderende rom, der det ikke finnes riktige svar og der ingenting nødvendigvis skal løses, men hvor vi skaper et fellesskap.

Gleder meg til å se deg!

Ta gjerne kontakt på camillagarnes@yogamind.no eller skriv en sms på 40522882

Vi har yogamatter, tepper og bolstere.

Sted: Ubuntu, Flintergata 8, Sandnes

Investering: 300,-

Hva er egentlig feminin yoga?

Det er yoga AV og FOR kvinner. Det er en bred praksis som tar hensyn til kvinners anatomi, fysiologi, hormoner og syklus.

Det kan være stille yin yoga til dynamisk vinyasa og variere ut i fra dagsform til årstidene.

Når jeg praktiserer eller underviser har jeg med meg dedikasjonen jeg fikk fra ashtanga yoga, å lytte innover fra gravidyoga og det å overgi seg til noe større enn deg selv i fra mammayoga. Å gi slipp fra meditasjon, inspirasjon fra noen utrolig bra yoginis. Filosofi fra India og anatomi og fysiologi fra fysioterapien.