Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Gravidyoga er for deg som ønsker en pause fra hverdagen, der du kan fokusere din oppmerksomhet på pust, bevegelse og baby i magen. Her kan du slippe forventings- og prestasjonspress, og bare være tilstedet og finne ro i kropp og sinn.
Gravidyoga er en skånsom form for yoga, hvor du lærer fysiske stillinger og bevegelser som er designet din gravide kropp og mage. Du lærer hvordan fokus på pust og visualisering kan brukes i avspenning og til å holde fokus, samt tilknytting til babyen i magen. Gravidyoga styrker deg både fysisk og mentalt, gir økt energi og hjelpe på eventuelle plager under svangerskapet. Disse redskapene kan brukes under hele graviditeten, under fødsel og i tiden etterpå.
Kurset er i samarbeid med MamaStork, og holdes på det sjarmerende Skagen-loftet, midt i Stavanger sentrum. Det er begrenset plasser og rom for å skape et fellesskap med andre gravide.
Gravidyoga er for alle, uansett tidligere erfaring med yoga. Har du ikke drevet med yoga tidligere, anbefales det at du venter til 2. trimester før du starter. Du kan gå på gravidyoga helt frem til fødselen.
Praktisk info: Kurset går over 6 uker, med start onsdag 21. august - 25. september 2024 fra kl. 17.30 -19.00.
(Du kan ta igjen opp til to timer på det påfølgende kurs, hvis du går glipp av timer på kurset du har meldt deg på).
Ikke nøl med å kontakte meg på camillagarnes@hotmail.com hvis det er noe du lurer på!
Det med liten skrift: Påmeldning er gjeldene og bindene når man har betalt. Pengene kan ikke refunderes, men du kan selge din plass videre hvis det er venteliste. Blir kurset avlyst, vil man selfølgelig få pengene i retur.
Gravidyoga er for deg som ønsker en pause fra hverdagen, der du kan fokusere din oppmerksomhet på pust, bevegelse og baby i magen. Her kan du slippe forventings- og prestasjonspress, og bare være tilstedet og finne ro i kropp og sinn.
Gravidyoga er en skånsom form for yoga, hvor du lærer fysiske stillinger og bevegelser som er designet din gravide kropp og mage. Du lærer hvordan fokus på pust og visualisering kan brukes i avspenning og til å holde fokus, samt tilknytting til babyen i magen. Gravidyoga styrker deg både fysisk og mentalt, gir økt energi og hjelpe på eventuelle plager under svangerskapet. Disse redskapene kan brukes under hele graviditeten, under fødsel og i tiden etterpå.
Kurset er i samarbeid med MamaStork, og holdes på det sjarmerende Skagen-loftet, midt i Stavanger sentrum. Det er begrenset plasser og rom for å skape et fellesskap med andre gravide.
Gravidyoga er for alle, uansett tidligere erfaring med yoga. Har du ikke drevet med yoga tidligere, anbefales det at du venter til 2. trimester før du starter. Du kan gå på gravidyoga helt frem til fødselen.
Praktisk info: Kurset går over 6 uker, med start onsdag 21. august - 25. september 2024 fra kl. 17.30 -19.00.
(Du kan ta igjen opp til to timer på det påfølgende kurs, hvis du går glipp av timer på kurset du har meldt deg på).
Ikke nøl med å kontakte meg på camillagarnes@hotmail.com hvis det er noe du lurer på!
Det med liten skrift: Påmeldning er gjeldene og bindene når man har betalt. Pengene kan ikke refunderes, men du kan selge din plass videre hvis det er venteliste. Blir kurset avlyst, vil man selfølgelig få pengene i retur.